A.M.Y. : Association Manche Yoga

Objectifs statutaires de l’association : Enseignement et pratique du Yoga

Récit de l’historique de l’association :

Cette association a été créée en 1997 à Saint Lô.

Après avoir fonctionné à Villiers-Fossard dans un atelier de dessin gracieusement mis à notre disposition par l’artiste un samedi après midi par mois pour des séances de sophrologie, nous avons pu pratiquer le yoga dans une salle de l’Espace Schweitzer à Saint-Lô jusqu’en juin 2006. Le siège social a été transféré à Agneaux en 2006 afin de profiter d’une plus grande salle. Notre professeur actuel Patrick Guillier, diplômé de l’école française de yoga, nous enseigne le yoga depuis 2003. Le nombre de participants est passé progressivement de 10 à 33 actuellement grâce à un plus grand espace. Un tiers des élèves sont d’Agneaux.

Nos moments de cours avec Patrick sont très riches en enseignement aussi bien psychique que physique. Le yoga est une discipline spirituelle qui a 4000 ans d’existence en Inde. Grâce à sa laïcisation et son universalisation, elle perdure et trouve sa place dans notre monde moderne. Patrick nous enseigne le YAMA qui regroupe les règles de vie dans la relation aux autres : contrôle, maîtrise, observance, discipline. Être clair dans ses pensées et ses actes, être en paix avec ce que l’on vit, apprendre à se connaître et à agir dans le mouvement de la vie. L’état d’intériorisation qui accompagne un vrai travail sur la respiration permet un meilleur fonctionnement du corps et des sens. Ces séances de deux heures, pendant lesquelles on s’entraine à un véritable « lâcher-prise », apportent un bien-être de loin supérieur à un simple temps de repos. Les mouvements d’assouplissement, d’étirement, de torsion pratiqués en phase avec une respiration rythmée et profonde sont une sorte de gymnastique douce améliorée. Le yoga aide à trouver un équilibre psychique, énergétique et physique.

Présidents :

  • Depuis la création en 1998 : Paulette Lemarigner

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« Ne perdons rien du passé car ce n'est qu'avec le passé qu'on fait l'avenir ». Anatole France